Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
2744 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 91.64g | Carbs: 537.37g.
Breakfast: Банан, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Какаоовсяноблин, Индилайт Филе Грудки Индейки Варено-Запеченное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Parmalat Low Lactose 0,05%. Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Магнит Картофель. Dinner: Barilla Макароны. Snacks/Other: Балтимор Кетчуп Адмирал , Eco Botanica Зефир, Сахар, Помидоры, Перекресток Грейпфрут Красный, RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|