Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1923 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 208.42g | Carbs: 126.49g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Всмятку. Lunch: Конфета, Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|