Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 60.91g | Carbs: 105.16g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овощное Рагу. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Салат Крабовый. Snacks/Other: Арбуз, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|