Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
52 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
971 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 61.72g | Carbs: 97.48g.
Breakfast: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Петрушка, Вологодское Молоко 1,5%, Молочный Гостинец Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Arla Сыр Natura Light 16%, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Помидоры, Огурец, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Courmet Творожный Сливочный Сыр, Alpro Coconut Almond. Lunch: Тёма Цыплёнок , Черника, Вологодское Молоко 1,5%, Молочный Гостинец Кефир 1%. Dinner: Barista Кокосовое Молоко. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_kor06's Weight History
|