Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1642 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 92.92g | Carbs: 130.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Ламбер Сыр Ламбер 50%, La Tourangelle Масло Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкусно и Точка Чикен Премьер. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Pro DOZA Протеин. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bite Вафли Вишня-Свёкла, Bite Crispy Макадамия-Ваниль, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Persikinchik's Weight History
|