Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1282 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 38.64g | Carbs: 194.72g.
Breakfast: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Главпродукт Сгущённое Молоко, Блины из Рисовой Муки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L). Dinner: Вязанка Сосиски Молокуши, Картошка Вареная, Белая Дача Капуста Квашеная. Snacks/Other: Яблоко Голден, АМА Пирожное Орешек, Юбилейное Печенье Традиционное , Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Растишка Творожок Клубничный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|