Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
62 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
2101 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 153.05g | Carbs: 234.67g.
Lunch: Овсяная Каша на Воде, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Лента Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Баклажан, Куриное Филе Вареное, Огурец, Помидоры, Перекресток Авокадо, Пекинская Капуста, Олейна Масло Растительное. Dinner: Помидоры, Кабачок, СРК Икра Трески Пробойная Соленая Деликатесная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Баклажан, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая, Пирог творожный с персиками, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Ржаная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Шампиньоны. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|