Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
2098 kcal
|
Fat: 94.00g | Prot: 76.27g | Carbs: 242.15g.
Breakfast: Milbona Сливки 7%, Кофе, Банан, Ferrero Нутелла, Пузата Хата Сырники. Lunch: Котлеты из Говядины, Белый Хлеб, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Алан Салями Миланская , Сыр Гауда, Господарочка Кабачковая Икра, Салат из Редиса, Персик Персик, Гречка с Маслом. Snacks/Other: Myprotein Протеин, Своя Лінія Молоко 3,2, Кофе с Молоком и Сахаром, Kinder Киндер Сюрприз. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|