Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1550 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 145.32g | Carbs: 131.64g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Fit Active Milk Chocolate Syrup, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Рикотта, Нектарин, Олейна Подсолнечное Масло, Сырники 3%, Сахзам. Lunch: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Красные Помидоры, Сырная Лепёшка, Barilla Макароны Бантики Отварные, Мясо по-Гавайски. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Торт Морковный с Черносливом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|