Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
105.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
2094 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 121.76g | Carbs: 266.42g.
Breakfast: Emborg Крем-Чиз, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Вараксино Яйцо, Пятерочка Сахар. Lunch: С Пылу с Жару Оладьи. Dinner: Куриное Филе на Пару, Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Дыня, Помидоры, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Магнит Яйцо Варёное, Куриное Филе на Пару. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
Thamara567's Weight History
|