Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
139.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 59.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1833 kcal
|
Fat: 93.47g | Prot: 193.34g | Carbs: 27.63g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Княгинино Молоко 1,5%, Лосось, Шпинат, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Лента Цыплёнок-Гриль. Dinner: Zero Сироп Молочный Шоколад, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|