Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
68 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 90.53g | Prot: 41.05g | Carbs: 142.89g.
Breakfast: Славянка Конфеты "Золотой Степ", Ehrmann Продукт Йогуртный, Bellarom Cappuccino Caramel, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Просто Хлеб Дарницкий. Dinner: Славянка Конфеты "Золотой Степ", Astoria Соус Майонезный "Сырный", Фарш с Овощами, Гречка Отварная. more...
|
|
2086 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostinaln's Weight History
|