|
исправляю своё хулиганство 😂
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 77.30g | Carbs: 153.12g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Хлебный Базар Хлеб Бородинский. Lunch: Каждый День Грецкие Орехи, 365 Дней Кешью Необжаренный, Куриная Грудка Отварная, Смекалка Суп Грибной. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гармония Сметана 20%, Лосось, Макароны Отварные. Snacks/Other: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Конти Конфета Золотая Лилия, Sweet Queen Мармелад Тропический Микс, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana-Yamurra's Weight History
|