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Desinchando. Boa sexta-feira pra nós!
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68.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2022:
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1258 kcal
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Fat: 59.36g | Prot: 104.25g | Carbs: 84.51g.
Breakfast: Sadia Peito de Frango Fatiado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. Lunch: Duduxo Petisco de Mandioca, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Couve-Flor, Repolho Verde, Ovo, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Óleo de Girassol, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo, Pullman Pão de Forma Integral . Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . more...
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Losing 1.9 kg a Week
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Ana.Paula☀️'s Weight History
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