Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 51.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 59.77g | Carbs: 185.74g.
Breakfast: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, У Палыча Рулетики Лимонные, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Луна Студень Говяжий. Snacks/Other: Моя Цена Сыр Российский , Essen Конфета Даежь. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
alain78alain's Weight History
|