Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1434 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 105.99g | Carbs: 146.70g.
Breakfast: Toblerone Шоколад Черный, Яйцо, Сыр, Торчин Кетчуп до Шашлику, Капуста, Лаваш, Faciaty Крем-Сыр с Луком, Своя Линия Кукуруза Консервированная , Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Nestle Kitkat, Соевый Соус, Лук, Грецкие Орехи, Баклажан, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Персик Персик, Лук, Баклажан, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Арбуз, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana-012345's Weight History
|