Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
2940 kcal
|
Fat: 97.16g | Prot: 137.65g | Carbs: 383.77g.
Breakfast: Галета с персиками и сыром. Lunch: Snickers Snickers White, Красная Цена Сушки Простые, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Dove Молочный Шоколад, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Dinner: Нектарины, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Фритатта картофельная. Snacks/Other: Milky Way Minis, Хлеб с ветчиной и оливками ГА, Маффины с курицей. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|