Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 92.81g | Carbs: 159.12g.
Breakfast: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Брускетный с Семенами Подсолнечника, Семга на Пару, Суп из Семги. Lunch: Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Суп из Семги. Dinner: Пятерочка Киви, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Арбуз, Дыня, Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|