Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1209 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 31.66g | Carbs: 128.59g.
Breakfast: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Коломенское Батон Нарезной, Просто Мёд , Пятерочка Лимон, Облепиха, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Гречка Отварная. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Королевский Хлеб Хлеб Деревенский Подовый, Омлет, ВкусВилл Торт Монтблан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaFS111's Weight History
|