Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1085 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 66.99g | Carbs: 83.23g.
Breakfast: Советская Классика Майонезный Соус Провансаль, Беллакт Молоко 2,2% , Свитлогорье Творожные Палочки, Помидоры, Южморрыбфлот Котлеты Рыбные в Панировке . Lunch: Минский Мясокомбинат Сардельки Телячьи. Dinner: Картофель (с Кожурой), Советская Классика Майонезный Соус Провансаль, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, 7 Морей Скумбрия в Солевой Заливке. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|