|
5 день, вес то выше ,то стоит.
|
60.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1092 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 80.75g | Carbs: 58.65g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Активия Йогурт, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Горчица. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Coconut, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Snacks/Other: Изюм, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|