|
скажем нет булкам с шоколадом ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
онли йогурты и салат!
скоро ещё день рождения у сестры, там много всего будет.. очень боюсь переедания во время застолья(((
|
49.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
144 kcal
|
Fat: 3.35g | Prot: 5.04g | Carbs: 24.10g.
Breakfast: Активиа Йогурт Малина. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|