Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1163 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 55.05g | Carbs: 134.41g.
Breakfast: Агуша Пюре Яблочное, Milky Way Шоколадный Батончик, ВкусВилл Сыр Полутвердый Сметанковый, Коломенское Хлеб Ароматный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lunch: Каравай Ватрушка Домашняя, Корица, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Pure Protein Печенье, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. Snacks/Other: Monster Энергетик Белый без Сахара, БМК Карпаччо из Мяса Птицы, Расстегай, Макдоналдс Гамбургер. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|