Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
96.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
2989 kcal
|
Fat: 89.63g | Prot: 84.69g | Carbs: 458.04g.
Breakfast: Рис Вареный, Дубки Котлеты Традиционные с Чесноком. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: 3 Корочки Сухарики. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Мишка Детям, Деликатеска Виноград Изабелла. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KonovaLova Alyona's Weight History
|