Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1801 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 100.23g | Carbs: 173.91g.
Breakfast: Самокат Сыр Гауда, Индилайт Кампана, Самокат Зефир Ванильный, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Каша Рисовая на Молоке в Мультиварке От Сух. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Распак Кукурузный Крахмал, RED Тёмный Шоколад, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Самокат Сыр Гауда, Волжские Просторы Творог 5%. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Арахис, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски со Спаржей, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|