Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1292 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 125.41g | Carbs: 63.53g.
Breakfast: Болгарский Перец, Финики, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Говядина Отварная, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Яйцо. Dinner: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Tasty Style Хлебцы Гречневые, De Luxe Тунець Подрібнений в Олії. Snacks/Other: Ostrovit Протеин, Первый Вкус Закваска Классическая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|