Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1180 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 49.79g | Carbs: 108.70g.
Breakfast: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Махеевъ Джем Клубничный, Коровка из Кореновки Творог 5%, Агрокомплекс Молоко 3,2%. Lunch: Гуакамоле с Помидорами, Останкино Бекон Сырокопченый, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный. Dinner: Хортекс Цветная Капуста, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Snacks/Other: Orion Choco Pie Caramel, Snickers Snickers Белый, Пекарня Вольчека Пирожное Картошка, Булочные Вольчека Шоколадный Чизкейк. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Шаг - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikaaaaz's Weight History
|