Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 30.87g | Carbs: 190.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красная Цена Сушки Малютка. Lunch: Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Dinner: Кофе с Молоком, Скрепыши Эскимо Молочное Ванильное с Манго в Шоколаде. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsuguy.masha's Weight History
|