Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
69 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1901 kcal
|
Fat: 88.19g | Prot: 110.51g | Carbs: 166.05g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый, Молоко Домашнее, Экомилк Сыр Творожный, Йогурт Домашний, Яйцо Домашнее, Коммунарка Какао-Порошок, Василева Слобода Семена Льна, Русский продукт Геркулес Традиционный, Пятерочка Банан, Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Яйцо Домашнее, Приосколье Филе Куриной Грудки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щавель, Лук, Морковь, Картофель. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке, Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Пятерочка Шампиньоны, Лебедянь Молоко Сметана 25%, Пятерочка Помидоры, Приосколье Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|