Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2014
|
72.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2014:
|
1073 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 46.02g | Carbs: 110.55g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Ржаные, Урбеч Паста из Миндаля, Волоколамское Ацидофильный Кисломолочный Продукт, Голубика, Тыквенные Семечки, Dr. Oetker Мюсли Фруктовые. Lunch: Fish naget, Агро-Альянс Рис Басмати Пропаренный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Морковь, Кабачок. Dinner: Цветная Капуста, Valio Сливочный Сыр, Меридиан Нерка Подкопченная, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Авокадо. Snacks/Other: Fruit salad. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anaidka5's Weight History
|