Викуля@))'s Journal, 23 Sep 22

кд через 6 дней. всю эту неделю соблюдала дефицит, тренила, так же эта неделя была безмолочной. результат привес около 1 кг... странное дело..неужели все из-за кд

59.4 kg Lost so far: 19.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1465 kcal

Fat: 124.55g | Prot: 54.40g | Carbs: 37.05g.   Breakfast: Кофе, Голубика, Грецкие Орехи, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Печенье из кунжута, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Мираторг Бекон Сырой, Сушеные Семена Тыквы, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Татищев Тыква Запечённая . Dinner: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Жареное Яйцо. more...