Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
2333 kcal
|
Fat: 101.03g | Prot: 60.83g | Carbs: 302.91g.
Breakfast: Галактика Йогурт Телушка, Пискаревский Творог 5%, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе. Lunch: Сахар, Капучино, Евразия Шарик Мороженого, Евразия Японский Салат с Курицей, Евразия Торт Прага. Dinner: Шоколад, Курага, Чернослив, Чай, Песочное Печенье. Snacks/Other: Чай, Банан, Яблоко, Персики, Груша. more...
|
|
1718 kcal
|
Exercise:
Cardio - 35 minutes, Работа сидя - 5 hours, Resting - 10 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CherryFavo's Weight History
|