Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 103.48g | Carbs: 131.00g.
Breakfast: Рибкопродукт Лосось Солоний Філе, Сильпо Хлеб Фитнес, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1%, METRO Chef Кокосовое Молоко. Lunch: Сильпо Лук Репчатый , Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Чебатурочка Филе Куриное, Шампиньоны Тушеные, Батат. Dinner: Галичина Йогурт Безлактозный. Snacks/Other: Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Голубика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|