Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 145.23g | Carbs: 50.47g.
Breakfast: Голден Яблоко , Окское Яйцо, Колбаса Докторская, Перекресток Морковь по-Корейски. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buller444's Weight History
|