Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
2538 kcal
|
Fat: 137.23g | Prot: 142.44g | Carbs: 178.58g.
Breakfast: Чизкейк, Данон Творог Мягкий 0%, Клубника, Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы. Lunch: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Язык Говяжий, Магнит Слива, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Beluga Водка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Арбуз, Магнит Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|