|
Вчера около 2000 кал. Перехожу потихоньку на интуитивное питание.
Тренировок не было и не будет еще неделю из-за процедур.
Активность 22000.
|
47 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
954 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 62.45g | Carbs: 130.94g.
Breakfast: Протеиновое яблочное суфле, Десерт без выпечки мандариновый, Запеканка с тыквой. Lunch: Протеиновое яблочное суфле, Десерт без выпечки мандариновый, Перец фаршированый. Snacks/Other: Бананы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|