Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1893 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 105.30g | Carbs: 186.66g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, АТБ Скумбрия Соленая, Пятерочка Груша Сезонная , Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Aishafood And Coffee ПП Кекс (без Сахара, Глютена и Лактозы) , Нектарины, Скоровар Вареники с Картошкой и Грибами, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Семена Кунжута, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Масло Сливочное 82,5%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|