Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
47.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1418 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 41.27g | Carbs: 240.88g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Банан, We Are Nuts Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Vega Green Изюм Gold VG, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Националь Нут Мой, Global Village Булгур, Куриное Филе. Lunch: Магнит Банан, Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|