Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
96.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
2188 kcal
|
Fat: 97.35g | Prot: 70.26g | Carbs: 260.04g.
Breakfast: Капустный Салат, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Шоколадница Тыквенный Суп, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Кабачковая Икра, Помидоры, Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница, Вареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молния Капуста Тушеная с Мясом, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|