Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 91.03g | Carbs: 135.53g.
Breakfast: Блин Овсяный с Начинкой из Творожного Сыра, Форели, Огурца и Зелени, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зеленый Чай, Токио Сити Поке с Лососем . Dinner: Чай с Лимоном, Кукуруза Вареная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo041286's Weight History
|