Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
2201 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 121.72g | Carbs: 309.45g.
Breakfast: Индилайт Кампана, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Минтай Филе, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Помидоры, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Минтай Филе, Vegan Food Кокосовое Масло. Snacks/Other: Шарлиз Черничный Пирог. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|