Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1108 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 97.52g | Carbs: 56.56g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Zuegg Варенье Сливовое, Ижмолоко Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ростик'c - KFC Байтсы . Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Ряба Майонез Провансаль, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|