Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 29.29g | Carbs: 113.42g.
Breakfast: Skittles Skittles, Kellogg's Подушечки Фруктовый Микс, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Hochland Сыр Ассссорти. Dinner: из Вологды Масло Сливочное Вологодское, Окское Яйцо Отборное, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Никитинский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Растишка Йогурт без Сахара Яблоко-Банан, Русскарт Кузя Кукурузные Палочки с Бананом , Chipicao Мини Круассаны с Кремом "Какао". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|