Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
91.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1121 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 80.10g | Carbs: 111.22g.
Breakfast: Растительное Масло, Томилинская Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Кабачок, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Ашан Кукуруза Сахарная, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|