Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 94.18g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Творог «Зёрнышко» 5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Елея Масло Льняное Нерафинированное, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный. Lunch: Гречка, Помидоры, Лук, Равис Бедро Куриное без Кожи, Морковь, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Solvie Protein Cookies Chocolate. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|