Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 81.31g | Carbs: 158.96g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Творог 5%, Светаево Молоко 1,5%, Варенье. Lunch: Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Рыбный Суп, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк . Dinner: Гречка Отварная, Петелинка Печень Куриная, Помидоры. Snacks/Other: Дымка Сушка Микс в Глазури, Активия Натуральный Йогурт, Эконива Кефир 1%, Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|