Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
95 kg
Lost so far: 39.9 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 76.89g | Carbs: 255.36g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Рис Вареный. Lunch: Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Оливковое Масло, Good Food Чернослив без Косточки, Голубцы овощные, Свекла Вареная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Яблочное Пюре Несладкое, Курага, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastia_na_pp's Weight History
|