Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
967 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 47.00g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Яблоко, Помидоры, Помидоры, СибХлеб Хлеб Урожайный, Желе, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Яйцо. Lunch: Печенье из Овсянки с Бананом. Dinner: СибХлеб Хлеб Урожайный, Печенье из Овсянки с Бананом, Гречка Вареная, Куриная Грудка Вареная, Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком, Яблоко, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
няуняуняу's Weight History
|