Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 113.08g | Prot: 70.90g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Сормовский Хлеб Батон, SPAR Капуста Тушеная с Копчеными Колбасками. Dinner: Чай, Чай, ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Sporty Light Protein Cookie Apple Pie. Snacks/Other: Санта Бремор Кальмар Рубленый в Сливочном Соусе с Авокадо, Elza Цикорий Отборный, SPAR Молоко 3,2%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|