Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1033 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 84.76g | Carbs: 63.49g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Голден Яблоко , Сметана 15%, Ясный Луг Снежок, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец, Болгарский Перец, Куриная Грудка. Dinner: Energy Diet Smart Go Фисташка, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Нектарин, Сыр Колбасный, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|